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La pleine conscience étant un exercice que l'on peut pratiquer gratuitement chez soi, elle apparaît souvent comme le tonique idéal pour lutter contre le stress et les problèmes de santé mentale.

Une nuit au musée Guimet. Une méditation vagabonde, décousue et confuse De : Jean-Luc Coatalem Stock Parution le 11 octobre 2023 150 pages 18,90 €

L’abbé Pierre-Hervé Grosjean publie « Etre prêt : Repères spirituels » aux éditions Artège. L'abbé Grosjean nous propose dix repères pour éclairer et accompagner cette aventure rude et magnifique qu'est notre vocation d'homme, de femme, de chrétien ; dix méditations qui, tour à tour, nous donneront lumière, force, consolation et confiance. Extrait 1/2.

La démocratisation de la méditation en Occident s'est accompagnée d'effets néfastes, notamment en entreprise où la méditation sert souvent à masquer des pratiques managériales dangereuses.

Selon des universitaires britanniques, la pleine conscience provoquerait crises de panique, dépression ou dissociation chez 25% de ceux qui la pratiquent.

La plateforme de streaming Spotify a observé une forte augmentation des playlists dédiées à la santé mentale, à la méditation et au bien-être personnel.

Caroline Pigozzi publie "François en poche, les pensées du Pape François" (Cherche Midi). Un petit guide pour tous ceux qui manquent de repères et ont besoin de l'éclairage bienveillant d'un Pape dont l'honnêteté et l'intégrité intellectuelle sont sans concessions. Les paroles du Pape François s'adressent à tous, croyants ou non. Extrait 1/2.

Si dans l'ensemble, les thérapies méditatives sont très appréciées, il existe des limites à de telles pratique, notamment en ce qu'elle peuvent provoquer en termes d'angoisse ou de sentiment d'isolement.

30 000. C’est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. Souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l’âme-sœur ; fatigués d’élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants. Et si nous faisions de notre fatigue une alliée? Extrait de "Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?" de Léonard Anthony et Adrian Chaboche, aux éditions Flammarion (2/2).

Et aussi : Sclérose en plaques : une nouvelle piste pour régénérer de la myéline ; Libido : le sport intense réduirait le désir masculin ; Méditation de pleine conscience : des souris servent de modèle animal.

Spa, thalasso, méditation, régime bio... L'idée n'est pas nouvelle, mais la tendance du "tourisme thérapie" n'a jamais été aussi importante sur le marché du tourisme.

En Une de "Charlie Hebdo", un dessin de Foolz, à la buvette de l'Assemblée. Deux hommes blancs chauves et bien-portants discutent. Ils sont les caricatures de l'homme-blanc-dominant-franchouillard, sauf qu’ici, ils sont fesses nues (marque de la main aux fesses bien tracée) et zizi à l'air. L'un dit à l'autre " je ne sais pas ce qu'elles ont aujourd’hui !".

Vous êtes accro à la salle de sport ? Vous ne comptez plus les moutons mais vos calories pour vous endormir ? Vous vous sentez coupable de ne pas être suffisamment heureux, et ce malgré tous vos efforts ? Alors vous souffrez sûrement du "syndrome du bien-être".

Beaucoup se plaignent que 2015 a été une mauvaise année. Si les événements de 2016 doivent se montrer aussi mauvais, on peut commencer à lutter contre le stress...

Si l'imagerie cérébrale en montre certains ressorts, les mécanismes d'action de la méditation ne sont pas tous connus. Les effets sont en tout cas bien réels, faisant de certains méditants de véritables athlètes du mental.

Si l'imagerie cérébrale en montre certains ressorts, les mécanismes d'action de la méditation ne sont pas tous connus. Les effets sont en tout cas bien réels, faisant de certains méditants de véritables athlètes du mental.

Mais aussi : dépister le sida et la syphilis avec un smartphone, c'est possible ; de la marijuana contre la dépression ; une mutation du virus grippal réduit l'efficacité du vaccin.

Selon une étude menée par l'Université de Virginie et publiée vendredi 4 juillet dans le magazine Science, rester seul avec soi-même face à ses pensées serait un exercice beaucoup plus difficile qu'il n'y paraîtrait.

Des études anthropologiques ont montré que le sentiment religieux est inhérent à l'activité cérébrale chez l'être humain. Pourtant le rapport précis entre cerveau et croyance est encore flou, et la prudence est de rigueur parmi la communauté scientifique.

Le phénomène de l'orgasme cérébral se répand sur la toile. Aussi incongrue soit-elle, la technique consistant à regarder une vidéo mettant en scène une personne qui murmure ou qui effectue un geste répétitif fait de plus en plus d'émules.