Contenus en rapport avec le mot-clé régime méditerranéen

Plusieurs études médicales rapportent que le régime crétois permet de préserver et même d'améliorer les fonctions cognitives, c'est-à-dire le fonctionnement psychique de notre cerveau.

Manger son repas le plus lentement possible, le partager avec des personnes que l'on aime, sieste digestive... Autant d'habitudes de vie qui, combinées à une alimentation méditerranéenne, permettent d'avoir une santé de fer et un physique de rêve.

Une étude récente révèle les secrets de longévité des nombreuses personnes âgées qui parviennent à vivre au-delà de 100 ans dans une petite ville d'Italie.

Et aussi : le régime méditerranéen est bon pour le cerveau ; des anti-psychotiques potentiels issus de remèdes africains ; diabète : l'hyperglycémie liée au dysfonctionnement des mitochondries ?

Un groupe de médecins britanniques a révélé ce week-end les bienfaits du régime alimentaire méditerranéen dans la lutte contre la démence, et notamment contre la maladie d'Alzheimer.

Faire attention à son alimentation en privilégiant les viandes blanches, les fruits, ou les poissons gras diminuerait de 30% les accidents cardio-vasculaires.