6 trucs et astuces pour gérer votre stress au boulot

L'Institut de médecine environnementale publie ce mardi les résultats d'une étude sur le stress au travail. Aujourd'hui, un salarié sur quatre a peur de l'échec et 35% des Français se disent épuisés psychologiquement à cause de leur emploi. Comment rendre la situation un peu plus vivable ?

avec Céline Butin-Canis

Céline Butin-Canis

Céline Butin-Canis est consultante au sein de l'IME Conseil dans les domaines du management, de la santé et du développement durables. Formatrice certifiée à l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) développée par l’IME, elle intervient également sur des thématiques plus spécifiques comme la « psychonutrition » (accompagnement au changement durable de comportement alimentaire) et l’amélioration de la Qualité de Vie tant personnelle que professionnelle (prévention du stress et des risques psycho-sociaux…).

Coordinatrice pédagogique du nouveau Diplôme Universitaire « Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire »(Université de Bourgogne), elle assure également la coordination et la promotion d’études nationales ou internationales (sur le stress au travail, la consommation durable…).

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Mots-Clés

Santé , travail , Dépression , psychologie , stress , bien être , émotions

Thématiques

Société Santé

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