La maîtrise de soi, ça s’apprend à tout âge (et ça commence avec le test du chamallow)

En 1976, le psychologue Walter Mischel a conduit une étude sur la gratification différée baptisée "le test du marshmallow", qui consiste à offrir une guimauve à plusieurs enfants. Si l'enfant résistait à l'envie de manger la guimauve tout de suite, il en obtenait deux autres après un quart d'heure en guise de récompense.