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Santé13 novembre 2024
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La nuit porte conseil

Dormir permet (vraiment) de prendre de meilleures décisions et voilà ce que la science conseille sur le pilotage de son sommeil

Une étude réalisée en 2024 suggère que le sommeil peut nous aider à prendre des décisions plus rationnelles et plus éclairées, et à ne pas nous laisser influencer par une première impression trompeuse.

avec Dan Denis
author imageDan Denis

Dan Denis est maître de conférences au département de psychologie de l'université de York. Il s'intéresse principalement à la nature et à la fonction du sommeil, et à la manière dont le sommeil est lié à la santé et à la cognition. Récemment, il a étudié le rôle que joue le sommeil dans le renforcement des souvenirs que nous formons pendant la journée, à la fois dans des populations saines et dans des groupes cliniques, y compris ceux qui souffrent de schizophrénie et de stress post-traumatique.

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Dormir permet (vraiment) de prendre de meilleures décisions et voilà ce que la science conseille sur le pilotage de son sommeil

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