Chante, danse (et mets tes baskets)

A quel sport faut-il se mettre à 40 ans et à quelle fréquence pour éviter de mourir à 60 d'un AVC, d'une crise cardiaque ou d'un cancer ?

L'étude "Long-Term Risk of Stroke in Myocardial Infarction Survivors", publiée dans le journal "Stroke", a démontré que les sujets qui se mettent à faire du sport à 40 ans ont 37% de moins de chances de mourir d'un accident vasculaire cérébral, d'une crise cardiaque ou d'un cancer à 60 ans. Mais attention, pour que cela soit efficace, il ne s'agit pas de se remettre à n'importe quelle activité sportive.